In de verschillende fases van ons leven kunnen we door een periode van eenzaamheid gaan. Achteraf blijkt soms dat deze periode van alleen-zijn belangrijk was: de diepere confrontatie met onszelf kan zorgen voor een nieuwe wending in ons leven. Vaak zoeken we de oplossing voor onze eenzaamheid bij de ander, maar dat biedt geen oplossing.
In deze reeks gaan we op verkenning naar de relatie die we met onszelf hebben en hoe we die positief kunnen beïnvloeden. We gaan op zoek naar steunpunten of ankers die ons daarbij kunnen helpen. Ook de steun en het uitwisselen in groep is belangrijk: je moet het zelf doen, maar niet alleen.