Hartcoherentie | Infosessie
© Publiek domein
Waar
Ontmoetingscentrum Avondvreugd
Lodorp 103
9880 Lotenhulle
Begeleiding
Waar
Ontmoetingscentrum Avondvreugd
Lodorp 103
9880 Lotenhulle
Begeleiding
Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode om zelf je stress te leren beheersen. Als we regelmatig of langdurig blootgesteld worden aan stress kan dit allerlei gevolgen hebben voor onze gezondheid en ons welzijn. Denk maar aan slaapproblemen, concentratiestoornissen, oververmoeidheid, minder weerstand, depressie en burn-out. In deze infosessie verneem je hoe een hartcoherentietraining je leert daarmee om te gaan. Het is een eenvoudige maar doeltreffende techniek die je helpt rustiger te blijven en meer harmonie te ervaren in lichaam en geest.
