Mindful wandelen

© Avansa regio Gent

Een uitnodiging tot vertragen en stilvallen

Start ma 15 april '24
13:30 - 16:00

1 sessie

Prijs

Standaardprijs: € 12
Alle tarieven

Waar Vertrekpunt: Sportcentrum Hoge Wal
Guldensporenstraat 34
9940 Ertvelde

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Wandelen is niet alleen goed voor onze lichamelijke, maar ook voor onze geestelijke gezondheid. Al wandelend kunnen we ons hoofd leegmaken, en met een nieuwe en frisse blik naar de wereld beginnen kijken. We wandelen samen, we vertragen en vallen stil. Door bewust te ademen, kijken, luisteren, ruiken en voelen, komen onze gedachten tot rust. We oefenen ook in meditatief wandelen. We reflecteren en delen onze ervaringen. Wandel mee en ervaar hoe je veerkrachtiger terug naar huis gaat.

Praktisch

We wandelen ongeveer 5 km. Gelieve aangepaste kledij en schoenen te voorzien. Je kan eventueel een flesje water meenemen. Weer of geen weer, de wandeling gaat zeker door.

Sessies

  • ma 15 april '24
    13:30 - 16:00
    Vertrekpunt: Sportcentrum Hoge Wal - Default

Locatie(s)

  • Vertrekpunt: Sportcentrum Hoge Wal Guldensporenstraat 34
    9940 Ertvelde Toon op kaart

Prijs

  • Standaardprijs
    € 12
  • Reductieprijs
    € 9
  • Sociale prijs
    € 6

Begeleiding

Lief Cuyvers

Lief Cuyvers is educatief medewerker bij Avansa regio Gent. Ze werkte heel wat jaren rond de…
Meer over Lief Cuyvers

In samenwerking met

  • Lokaal Dienstencentrum Het Hoeksken