Waar
Lokaal Dienstencentrum De Merelaar
Kloosterstraat 24b
9820 Merelbeke
Begeleiding
Een propvolle agenda lijkt hét statussymbool van onze tijd te zijn. Maar een hyperactief en boordevol leven leidt niet altijd tot geluk. Het kan ertoe leiden dat we het contact met onszelf verliezen. In deze cursus onderzoeken we via eenvoudige relaxatie- en meditatieoefeningen manieren om even op de rem te gaan staan en bewust te vertragen. We geven onszelf de tijd om daarvan te leren genieten. Voorafgaande ervaring met meditatie is niet nodig. Een nieuwsgierige en open houding voor het onbekende is voldoende.
