Zelfzorg in tijden van chaos en voortdurende verandering

© Publiek domein

Start vr 11 maart '22
10:15 - 12:30

4 sessies

Prijs

Standaardprijs: € 53
Alle tarieven

Waar Bibliotheek De Krook
Miriam Makebaplein 1
9000 Gent

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Vind jij onze samenleving ook behoorlijk complex geworden? De job eist veel van ons, we willen onze kinderen ‘een goede opvoeding’ geven, een uitstekende partner, dochter/zoon, vriend(in) zijn…

Tijdens deze vorming staan we stil bij een aantal vragen. Hoe gaan we om met deze snel veranderende maatschappij en de verwachtingen van anderen en wat is de invloed daarvan op onze werk-privé-balans? Vragen we zélf soms ook teveel van onszelf?

Iedere deelnemer krijgt de ruimte om zijn/haar persoonlijke definitie van het begrip zelfzorg te achterhalen en in de praktijk te brengen. Mensen die goed voor zichzelf zorgen zijn gelukkiger en kunnen beter om met stress. Ze lijken beter gewapend tegen een mogelijke burn-out en staan veerkrachtiger en positiever in het leven.

De vorming steunt o.a. op het gedachtegoed van de geweldloze communicatie zoals ontwikkeld door Marshall Rosenberg.

Praktisch

Deze activiteit vindt plaats in Bibliotheek De Krook, lokaal De laatkomer - verdieping +1.

Sessies

  • vr 11 maart '22
    10:15 - 12:30
    Bibliotheek De Krook - De laatkomer
  • vr 18 maart '22
    10:15 - 12:30
    Bibliotheek De Krook - De laatkomer
  • vr 25 maart '22
    10:15 - 12:30
    Bibliotheek De Krook - De laatkomer
  • vr 1 april '22
    10:15 - 12:30
    Bibliotheek De Krook - De laatkomer

Locatie(s)

  • Bibliotheek De Krook Miriam Makebaplein 1
    9000 Gent Toon op kaart

Prijs

  • Standaardprijs
    € 53
  • Reductieprijs
    € 40
  • Sociale prijs
    € 26,5
  • Kansentarief UiTPAS Regio Gent
    € 10,6

Begeleiding

Ann Van Hecke

Meer over Ann Van Hecke

In samenwerking met