Waar
Lokaal Dienstencentrum Het Hoeksken
Hoeksken 29A
9940 Evergem
Begeleiding
Vind jij onze samenleving ook behoorlijk complex geworden? De job eist veel van ons, we willen het beste voor onze kinderen, we willen een uitstekende partner, dochter, vriendin zijn…
Tijdens deze lezing staan we stil bij een aantal vragen. Hoe gaan we om met de verwachtingen van anderen en wat is de invloed daarvan op onze werk-privé-balans? Vragen we zélf soms ook teveel van onszelf?
Iedere deelnemer krijgt de ruimte om zijn/haar persoonlijke definitie van het begrip zelfzorg te achterhalen en in de praktijk te brengen. Mensen die goed voor zichzelf zorgen, zijn gelukkiger en kunnen beter om met stress. Ze lijken beter gewapend tegen een mogelijke burn-out en staan veerkrachtiger en positiever in het leven.
De vorming steunt o.a. op het gedachtegoed van de geweldloze communicatie zoals ontwikkeld door Marshall Rosenberg.
