Eenvoudig mediteren
© Publiek domein
In het kader van de Tiendaagse van de Veerkracht
In het kader van de Tiendaagse van de Veerkracht
Meditatie wordt meer en meer erkend als een natuurlijk medicijn: een uniek middel om stress los te laten en tot rust te komen. De techniek is eenvoudig, praktisch en iedereen kan het leren. In deze reeks zoeken we samen uit hóe dat kan.
We bouwen stapsgewijs op, maken kennis met een waaier aan mogelijkheden en staan stil bij de vele positieve effecten op ons leven en lichaam. Er is ruime gelegenheid tot vragen stellen en persoonlijke inbreng.
Deze reeks is zowel geschikt voor mensen die (bijna) geen ervaring hebben als voor ervaren beoefenaars.
