Jij en je emoties. Beter omgaan met triggers

Start wo 18 februari '26
10:00 - 16:00

2 sessies

Prijs

Standaardprijs: € 70

Alle tarieven

Waar Wijkbibliotheek Zwijnaarde - F5
Heerweg-Zuid 22
9052 Zwijnaarde

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Dino Steyaert

Agendawijkbibdekrook
Inschrijven

Praktische info
Sessies
Locatie(s)
Prijs
Begeleiding
In samenwerking met

Getriggerd worden door iets of iemand: herken je dat? Je verlamt, je raakt overstuur of je ontploft, en het gebeurt automatisch. In deze training krijg je inzicht in hoe ons zenuwstelsel werkt. Aan de hand van oefeningen leer je dat er ook keuzevrijheid kan komen in je reacties zodat je emoties minder met jou op de loop gaan. De workshop vertrekt vanuit inzichten uit de polyvagaal-theorie en het werk van de gekende arts Gabor Maté.

Praktisch

Deze activiteit vindt plaats in de wijkbibliotheek van Zwijnaarde.

Wat je nodig hebt: papier en schrijfgerief.

Gelieve een lunchpakket mee te brengen. Voor de middagpauze is een pauze van dertig minuten voorzien.

Sessies

wo 18 februari '26

10:00 - 16:00

Wijkbibliotheek Zwijnaarde - F5 - Wijkbibliotheek Zwijnaarde
wo 25 februari '26

10:00 - 16:00

Wijkbibliotheek Zwijnaarde - F5 - Wijkbibliotheek Zwijnaarde

Locatie(s)

Wijkbibliotheek Zwijnaarde - F5 Heerweg-Zuid 22
9052 Zwijnaarde Toon op kaart

Prijs

Standaardprijs

€ 70
Reductieprijs

€ 52,5

Voor studenten met een studentenkaart en een voltijds leerplan of voor mensen die in een moeilijke financiële situatie zitten.
Sociale prijs

€ 35

Voor mensen die recht hebben op een verhoogde tegemoetkoming van het ziekenfonds en die niet in Gent, Merelbeke, Lochristi, Destelbergen en Melle wonen of voor werkzoekenden in en buiten Gent.
Kansentarief UiTPAS Regio Gent

€ 14