Leven in verbinding met jezelf via focusing
© Publiek domein
Verlang je ernaar om meer voeling te krijgen met wie je in wezen bent? Wil je graag meer zicht hebben op wat je werkelijk voelt, of weten wat je echt wil of nodig hebt? Of misschien heb je het gevoel dat je lichaam je iets probeert te vertellen maar weet je niet hoe ernaar te luisteren?
In dit groepstraject ontdek je hoe je met de methodiek van focusing een pauze kan nemen, vertragen en met aandacht en mildheid kan thuiskomen bij jezelf. Door via je lichaam contact te maken met je innerlijke beleving, kom je op het spoor van jouw eigen lichamelijke wijsheid en je intuïtie en leer je daarop te vertrouwen.
Stap voor stap en aan de hand van ervaringsgerichte oefeningen laten we je proeven van een meer open, accepterende en bewuste manier van omgaan met jezelf en de uitdagingen van het leven.
