Frederic Cotman geeft workshops en trainingen over communicatie en persoonlijke ontwikkeling op basis van verbindende / geweldloze communicatie. Dit gedachtegoed biedt een blijvende inspiratiebron om verbinding te maken met jezelf, de ander en de maatschappij, op basis van waarden als empathie en gelijkwaardigheid.
Hij heeft meer dan 10 jaar ervaring als hogeschooldocent taalonderwijs, communicatietraining en coaching. Andere inspiratiebronnen op het pad van persoonlijke groei zijn meditatie, mindfulness, massage, dans en bewegingsexpressie. Het is zijn missie om vanuit een bewuste en sterke visie bij te dragen aan een vredevolle samenleving. In trainingen hecht hij veel belang aan een sfeer van vertrouwen en veiligheid door een rustige uitstraling, onvoorwaardelijke aanwezigheid en aandacht voor alle noden.