Gebeurt het jou ook wel eens? Je slikt iets in omdat je niet weet hoe je het moet zeggen of omdat je het niet durft zeggen. Zo bewaar je de lieve vrede, maar een goed gevoel krijg je er niet van. Of net omgekeerd. Je kiest veel te harde woorden om je hart te luchten. Daar komt dan weer ruzie van. In deze vorming onderzoeken we hoe je moeilijke zaken toch kan zeggen volgens de principes van verbindende communicatie. Zo kan je trouw blijven aan jezelf en tegelijk de ander in zijn waarde laten. We oefenen tot we de juiste woorden vinden. We vertrekken vanuit voorbeelden van deelnemers.