Door technische problemen zijn we momenteel NIET telefonisch bereikbaar. Je kan ons wel bereiken via mail: info@avansa-regiogent.be.

Omgaan met piekeren

Anders leren denken

Start di 24 maart '26
14:00 - 16:30

2 sessies

Prijs

Standaardprijs: € 41

Alle tarieven

Begeleiding

Patrick De Decker

Mentaal Welzijn
Inschrijven

Sessies
Prijs
Begeleiding
In samenwerking met

Loop je vaak te tobben over dingen waar je geen grip op hebt of geen oplossing voor kan vinden? Piekeren kan veel energie opslorpen die niet naar de oplossing van het probleem gaat, maar naar het uitvergroten ervan. Het laat je in een inactiviteitsval lopen die zichzelf versterkt en je steeds meer uitput. Het is een slechte gewoonte en een storende denkvervuiling. In deze reeks worden enkele technieken en een werkbaar schema uit de cognitieve psychologie voorgesteld. Je leert je eigen denkfouten blootleggen en ombuigen tot constructieve en bruikbare gedachten.

Sessies

di 24 maart '26

14:00 - 16:30
di 31 maart '26

14:00 - 16:30

Prijs

Standaardprijs

€ 41
Reductieprijs

€ 31

Voor studenten met een studentenkaart en een voltijds leerplan of voor mensen die in een moeilijke financiële situatie zitten.
Sociale prijs

€ 20,5

Voor mensen die recht hebben op een verhoogde tegemoetkoming van het ziekenfonds en die niet in Gent, Merelbeke, Lochristi, Destelbergen en Melle wonen of voor werkzoekenden in en buiten Gent.